Pancakes de avena

Pancakes de Avena - ¡Receta LIGHT y FITNESS!

Pancakes de Avena 

Ingredientes:
  • 2 tazas de avena
  • 2 plátanos bien maduros
  • 2 huevos
  • 1/2 taza de leche baja en grasa
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de canela
  • Aceite 
Proceso:
  1. En una licuadora, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme.
  2. Coloca un sartén sobre fuego mediano y rocía con aceite.
  3. Vierte aproximadamente un 1/8 de la mezcla a la vez.
  4. Cocina hasta que la parte de abajo esté dorada y la de arriba firme.
  5. Voltea y termina de cocinar.
  6. Puedes servirlos con aceite de coco y miel, en lugar de mantequilla y sirope.
  7. Para hacerlos más nutritivos, sirve con un vaso de leche.

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